美容の玉手箱

あの「ヒト幹細胞コスメ」がまつげ美容液になりました！ 自分のまつげに自信が持てる！？ 現代って「まつげ」にダメージを与えるものが多いですね～。 マツエクもまつげパーマもですが、紫外線や乾燥までも「薄く ...

年齢を超えた美しさ、その美へのあくなき探求心・・・をお持ちの叶姉妹。 その美を保つべく必須の体の動かし方があるようです。 ポージングエクササイズなるものを毎日されているんだとか。 一度にストレッチとエ ...

鉄のフライパン、使い続けてます。 あまりにもサビがひどくなってきたので、ちょっと心配で調べてみました。 昔から「鉄は摂取した方がいい」と聞いていたので、気にもしていなかったのです。 やはり「フライパン ...

４－７－８呼吸法は簡単ですぐに眠りに入れる。 今話題になってる呼吸法。 息を肺から吐き出して、４つ数えるカウントで息を吸う 　　↓ ７つのカウントで息を止める 　　↓ ８つのカウントで息を吐く このと ...

先日も行った夏期間限定の夏カフェへ行って来ました。 またあのイタリアンスパゲッティが食べたくて。 美味しいトマトソース♪ イタリアントマトの二年熟成品がベースです。 それも真空パックして冷凍してあるも ...

ファスティングダイエット。 つまり断食して、体内環境をいったんリセット。 内蔵を休ませることで、ストレスも取れていき、不要な老廃物も体外に排出出来るパワフルな健康法でもあります。 昔は宗教家やヨガ行者 ...

梅田劇場で堂本光一さんが座長・主役を務めるミュージカル「ENDLESS　Shock」に出演していた前田美波里さんが、怪我で降板されますね。 転倒で左肩を骨折。 １０月の博多座（福岡市）の公演も含め、代 ...

一年前はジムに通うこと半年。 で、一旦休止してます。そこでは筋肉のつけ方は少しわかったのですが、通うのに時間がなくなってしまい休止に至った次第です。 その半年間、やっていれば何とか筋トレ効果はあり、何 ...

自然の野菜スープがおいしい季節になってきました。 最近では結構いろいろなお店で、野菜スープを置いているカフェもたくさん増えています。 東京の三越（銀座）にある、みのるカフェに行ってきました。 一度目は ...

うちのワンコですが、先日病院へ行って診察してもらったこと書きました。 その後、何かと気を遣っていたのですが、咳も殆ど出なくなりました。 普段よりも動いて食べています。 この子はわりと手がかからないので ...