安心な医薬品シミ対策サプリで日焼け防止
飲む日焼け止めの効果は？
すでに１月２月から、紫外線量は上昇し始めますが、
同じく日焼け防止対策としても、始めて行くのがいいでしょうね。
かといって、１月２月に日傘はさせませんし、よほどでない限り、
日焼け止めを塗っておしまい、ということが多いです。
車中などであれば、窓ガラスに直接日が当たるので、
手袋やサングラスも必要かもしれません。
これからの日焼け防止とシミ対策については、
医薬品のシミ対策用サプリを飲む、という手もあります。
医薬品なので、成分量など一定の基準を保たれていて、
臨床試験で有効性や安全性が認められて、採用されます。
また、内容についても、相談や質問しやすいと思います。
ただし、医薬部外品とは違います。
気軽に一年中どうぞ、とはお勧めはできません。
その分、効き目も臨床に基づいているもの。
どんなシミ対策を選ぶかは、その人の生活パターンなどを考慮して選びましょう。
日焼けを防ぐにはどんな栄養素をとればいいの？
まず、日焼けした時には活性酸素（体を錆びさせるもの）が出るので、
それを解毒させる抗酸化のもの。
メラニン色素を排出していくもの。
体内で、お肌の代謝を促すことが重要なんです。
また美容成分もしっかり含まれていること。
成分に、エビデンス（臨床結果）がしっかりとあること。
シミの元になるメラニンの過剰をおさえる医薬品成分
Lシステインは、体の内側から代謝の働きを促進します。
皮膚・瓜や髪の毛に多く存在する「アミノ酸」の一種です。
シミなどのトラブルを防ぐのには、欠かせなく、鰹節や大豆にも含まれています。
ターンオーバーの促進、抗酸化、体のエネルギー代謝に関わるものです。
解毒作用や皮膚の代謝に有効性があります。
ビタミンC は、メラニンの生成を抑える、ビタミンEと一緒に働く、コラーゲンを作る働きがあります。
ビタミンEには、脂溶性ビタミンで、細胞膜を酸化から守ります。
尚 ビタミンB6、B2は、皮膚再生を促します。
主な配合「LシステインとビタミンC」その配合の安全性をみていきましょう
Lシスティンには、メラニンの過剰な生成を、
抑制（おさえて）、排出（出す）する効果が高いということですが、
その有益性と過剰による毒性はどうでしょうか。
なんでもそうですが、適量が◎ 過剰摂取は✖
どの美白成分も適量に取ることが、大事なようですね。
以下では、LシスティンとビタミンCの安全性について↓
L-システインとアスコルビン 酸、すなわちビタミンCですけれども、 これらはチロシナーゼといって、メラ ニンをつくる際の律速酵素、最も重要 な酵素の活性を抑制することが明らか にされています。
略
問題になりました美白剤とは異なり、 メラノサイトへの細胞毒性は非常に低 いことがわかっています 。
略通常の 美白として処方される量で内服してい ただくのは問題ないのですけれども、 少しでも白くなろうと思って大量に内 服してしまうのは、糖尿病の患者さん にとって危険 です。
美白医薬品の効果と安全性
そうなんですね～、
このLシステインおよびアスコルビン酸（ビタミンC)は、皮膚の細胞毒の強い、
白斑を起こすようなハイドロキノン（過剰な場合）とは違い、
安全だということですね。
どちらも効能効果は、認められて医薬品になっています。
しかし、ビタミンCも、普通の食事では気にならない量ですが、
過剰摂取は結石などになりやすく、
サプリの併用時の量には、気を付けましょう。
安全な用法を守れば、安心して摂取できて、
シミ対策にも有効なんですね。
まとめ
シミや日焼け対策の中、医薬品サプリを摂ることは、
安全安心な対策の一つです。
ただし、量の摂りすぎには注意しながら、
適量を守りましょう。
また、継続することで、肌代謝改善やメラニンの排出などがおきてくるので、
やはり積極的なシミ対策には、必要な面があります。
飲用期間を考えて飲まれることを、おすすめします。
